Du machst eigentlich vieles richtig — und fühlst dich trotzdem nicht wie du selbst.
Du isst gesund, trainierst regelmäßig — und trotzdem fühlt sich dein Körper unberechenbar an. Die Energie schwankt, der Schlaf ist gestört, die Verdauung macht, was sie will.
Masterclass vormerkenVielleicht hast du schon bei deiner Ärztin nachgefragt. Blutwerte? Unauffällig. Schilddrüse? Normal. Alles in Ordnung — sagt das Labor.
Aber du spürst, dass etwas nicht stimmt. Die Blähungen nach dem Essen. Die Rötungen im Gesicht. Die Migräne, die immer zur selben Zyklusphase kommt. Das Gefühl, dass dein Körper sich gegen dich wendet.
Du bist nicht verrückt. Du bist nicht überempfindlich. Und du bildest dir das nicht ein.
Was passiert, wenn du es ignorierst
Dein Körper gibt dir Signale. Wenn du sie übergehst — mehr trainierst, weniger isst, dich durchbeisst — werden die Symptome nicht verschwinden. Sie werden lauter.
Histamin-Intoleranz, hormonelles Ungleichgewicht und zyklusbedingte Beschwerden hängen enger zusammen, als die meisten Ärzte dir sagen. Aber wenn du die Zusammenhänge nicht kennst, löst du das falsche Problem.
Dein Körper arbeitet nicht gegen dich. Er spricht eine Sprache, die du noch nicht gelernt hast.
Hormone, Histamin und dein Zyklus sind keine Feinde. Sie sind ein System. Wenn du verstehst, wie es funktioniert, kannst du es für dich nutzen — statt dagegen zu kämpfen.
Hormone, Histamin & Zyklus als Superpower
In dieser Masterclass zeige ich dir als Ärztin, wie Hormone, Histamin und dein Zyklus zusammenwirken — und wie du dieses Wissen sofort in deinem Alltag nutzen kannst.
Zur WartelisteSo funktioniert's
ca. 60 Minuten
Kompakt und auf den Punkt. Kein Füllmaterial.
Live + Aufzeichnung
Schau live mit oder in deinem eigenen Tempo.
Konkreter Fahrplan
Du gehst mit einem Plan nach Hause, nicht nur mit Wissen.
Was du in der Masterclass lernst
Hormone verstehen
Was Östrogen, Progesteron und Cortisol wirklich in deinem Körper machen — und warum sie sich manchmal gegen dich wenden.
Histamin & dein Zyklus
Warum Histamin-Beschwerden zyklusabhängig sind und was du in jeder Phase konkret tun kannst.
Training nach Zyklus
Wann dein Körper Leistung bringen kann und wann er Erholung braucht — basierend auf deinen Hormonen, nicht auf einem Kalender.
Ernährung, die unterstützt
Welche Lebensmittel deine Hormone stabilisieren und welche sie aus dem Gleichgewicht bringen.
Perimenopause erkennen
Die Zeichen, die viele Ärzte übersehen — und was du jetzt schon tun kannst, auch wenn du erst 35 bist.
Dein persönlicher Fahrplan
Am Ende der Masterclass hast du einen konkreten Plan, den du direkt umsetzen kannst.
Deine Masterclass-Leiterin
Dr. Verena Mann — Notärztin & Ausdauer-Athletin
Als Notärztin weiß ich, wie wichtig es ist, Symptome ernst zu nehmen — auch wenn Blutwerte unauffällig sind. Als Ironman-Athletin kenne ich meinen eigenen Körper bis an seine Grenzen.
Diese Masterclass verbindet beides: ärztliches Fachwissen und persönliche Erfahrung. Keine Panikmache, kein Dogma — sondern klare, ehrliche Antworten auf die Fragen, die du dir schon lange stellst.
- Approbierte Ärztin
- Notärztin
- Ironman-Athletin
Das sagen Frauen, die mit mir arbeiten
„Endlich jemand, der mir erklärt hat, warum meine Beschwerden immer zur selben Zyklusphase kommen. Das hat alles verändert.“
„Ich hatte drei Ärzte besucht, bevor ich zu Dr. Verena kam. Sie war die Erste, die das Gesamtbild gesehen hat.“
Häufig gestellte Fragen
Wann findet die Masterclass statt?
Der Termin steht noch nicht fest. Trag dich in die Warteliste ein und du erfährst es als Erste — inklusive exklusivem Frühbucher-Vorteil.
Ist die Masterclass kostenlos?
Die Masterclass wird einen kleinen Preis haben, der noch bekanntgegeben wird. Wartelisten-Mitglieder erhalten einen exklusiven Rabatt.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein, du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Die Masterclass ist so aufgebaut, dass du alles verstehst — ob du dich zum ersten Mal mit Hormonen beschäftigst oder schon länger recherchierst.
Gibt es eine Aufzeichnung?
Ja, alle Teilnehmerinnen erhalten Zugang zur Aufzeichnung. Du kannst in deinem eigenen Tempo schauen.
Für wen ist die Masterclass geeignet?
Die Masterclass richtet sich an Frauen zwischen 28 und 52, die das Gefühl haben, dass ihr Körper nicht mehr so funktioniert wie gewohnt. Du erfährst, warum das so ist und was du konkret tun kannst.
Was unterscheidet das von einem YouTube-Video?
Die Masterclass verbindet Hormone, Histamin und Zyklus zu einem Gesamtbild — drei Themen, die normalerweise einzeln behandelt werden. Das Wissen kommt von einer Ärztin, nicht von einem Influencer.
Sei dabei, wenn es losgeht.
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